Apoio da família para o Enem

O apoio da família durante a fase de preparação para o Enem faz toda a diferença para os alunos e é tão importante quanto um bom plano de estudos. Às vésperas das provas, programadas para os dias 03 e 10 de novembro, empatia e acolhimento são essenciais a fim de estimular os candidatos.

Vale lembrar que os estudantes tiveram um desafio a mais na jornada de preparação para esta edição do Exame Nacional do Ensino Médio: os impactos provocados pela pandemia na rotina e todas as suas consequências. Neste momento, o apoio da família na contagem regressiva para o Enem é fundamental, pois a excelente saúde mental é decisiva para enfrentar a maratona de provas.

Controlar a ansiedade e o nervosismo é um pré-requisito para assegurar um bom desempenho no Enem, e cabe aos pais, tios, avós e demais parentes formarem uma corrente positiva em prol do bom estado emocional do candidato. Por isso, poucos dias antes do Enem, a família deve intensificar o apoio.

Apoio da família para o Enem

Se o assunto é o apoio da família na preparação para o Enem, o diálogo é sempre a melhor opção. Uma conversa bacana, sem cobranças, mas que reforce a confiança e a autoestima dos estudantes é recomendada. É importante estimular um olhar positivo sobre todas as etapas construídas até a realização das provas, além de encorajar e dar força para que o candidato enfrente sem medo os dias que antecedem o Exame Nacional do Ensino Médio.

Uma boa dica à família é buscar inspiração para construir conexões que intensifiquem as relações nesse aquecimento para o Enem. No blog do SAE Digital, há um post muito interessante com dicas para garantir o excelente preparo emocional dos estudantes. Vale a pena conferir as informações e transformá-las em argumentos saudáveis para momentos como o café da manhã, o deslocamento até a escola ou mesmo para uma conversa descontraída antes do almoço ou jantar.

Se o apoio da família é decisivo aos estudantes que farão o Enem, o mesmo pode ser dito em relação aos professores. Pela confiança e respeito compartilhados ao longo da preparação, os mestres também encontram no blog do SAE Digital conteúdos bacanas que podem incentivar os candidatos poucos dias antes das provas. Consulte o post e compartilhe com seus alunos.

Dicas para a família fazer toda a diferença na preparação para o Enem

1. Risque a palavra “pressão” do relacionamento de vocês

A preocupação com as provas já é um problema e tanto para os alunos às vésperas do Enem. Por isso, nada de pressão com seu filho, neto, sobrinho, enteado ou afilhado nesta reta final. Estímulo e incentivo são os ingredientes necessários para qualquer atitude tomada neste momento. Deixar o aluno sufocado, com raiva ou inseguro é, sem dúvida alguma, uma péssima escolha.

2. Incentive o detox digital

O uso constante das redes sociais nesta fase final de preparação para o Enem pode não ser saudável para os estudantes. As redes sociais, infelizmente, são território fértil para publicações ou mensagens que podem atingir em cheio o equilíbrio emocional. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), aproximadamente um em cada dez adolescentes (13,2%) já se sentiu ameaçado, ofendido e humilhado em redes sociais ou aplicativos. Consideradas apenas as meninas, esse percentual é ainda maior, 16,2%. Entre os meninos é 10,2%. O apoio da família para evitar péssimas experiências na web é fundamental, assim como blindar os candidatos contra os discursos de ódio.

Apoio da família para o Enem – 3. Saúde mental em primeiro lugar

Além das cobranças naturais por conta do Enem, os estudantes vêm de uma fase de preparação impactada pela pandemia. O ensino remoto, o isolamento social, as mortes por conta da covid-19 e outros problemas tornaram-se obstáculos a mais no processo. A família tem que ser uma grande barreira de proteção neste momento, pois – de acordo com psicólogos e psiquiatras – aumentaram os casos de fobia social e de problemas como síndrome da gaiola, síndrome da cabana e toca do urso entre crianças e adolescentes. Isso sem falar nos casos de depressão e ansiedade. Muito carinho e afeto são indispensáveis nesta jornada final para as provas do Exame Nacional do Ensino Médio.

4. Apoiar as escolhas é essencial e respeitar as dúvidas faz parte do processo

Confrontos às vésperas do Enem não são nada saudáveis. Cabe à família dosar as adversidades que possam surgir neste momento, sobretudo no que diz respeito à escolha da profissão. É preciso respeitar as aptidões, os sonhos e os desejos do candidato. Ao ponderar aspectos positivos e negativos, faça isso de maneira saudável. Se o estudante apresenta muitas dúvidas sobre o seu futuro profissional, busque alternativas para que descubra suas habilidades e potenciais. Pressão ou críticas não estimulam o crescimento.

5. Respeite o espaço e o tempo do estudante

É normal o nervosismo e a ansiedade, que também tomam conta dos pais às vésperas das provas. Respire fundo nesse momento e tenha muita calma. O apoio da família também é sinônimo de respeito, ou seja, não adianta vigiar o estudante e exigir que ele esteja sempre com a apostila a tiracolo e ainda ficar – de 10 em 10 minutos – perguntando se está estudando ou se tem muitas dúvidas. A solução é conversar com tranquilidade, dar dicas de como organizar um plano de estudos, mas deixar o candidato livre para fazer as suas escolhas.

Apoio da família para o Enem – 6. Esteja disponível para ajudar

Participar deste momento tão especial da jornada de um estudante não tem preço. Por isso, o apoio da família na preparação para o Enem significa também mostrar disponibilidade. Sem pressão, deixe claro que está presente, disposto a ajudar. Isso inclui, entre outras ações, ajudar a organizar o calendário de revisão de conteúdos, tirar dúvidas de disciplinas que são do seu domínio e até estimular a participação em aulões ou outras iniciativas nesta reta final para as provas. Faça parte do momento, seja realmente um parceiro para todas as horas!

7. Apoio emocional é tudo

Como já comentado anteriormente, a saúde mental do estudante merece cuidados especiais. Entre amigos e professores, é supernormal comparações e até mesmo comportamentos que acabam desestimulando ou gerando medo. Por isso, o apoio da família neste momento é terapêutico também. É importante ouvir desabafos, incentivar, encorajar, combater o pessimismo, enfim, fazer tudo para garantir as melhores vibrações.

8. Cuidar da alimentação e da hidratação são medidas bem-vindas

Cabe à família observar como anda a rotina de alimentação e hidratação dos candidatos às vésperas do Enem. Tudo isso, é claro, sem pressão ou brigas. É fundamental que se alimentem bem neste período e que respeitem os intervalos entre cada maratona de estudos. Proponha cardápios, surpreenda com uma salada de frutas ou uma vitamina. Todo carinho se transforma em combustível para a dedicação deles aumentar ainda mais neste momento.

9. Compartilhar experiências nunca é demais

Se o apoio da família na preparação para o Enem é fundamental, comece dividindo com o estudante suas memórias e impressões dos vestibulares. De repente, uma experiência sua ou uma conversa que teve à época com os avós dele podem ser inspiradoras. Ninguém é perfeito, e você já teve a idade dele, mesmo que seu filho não lembre disso. Esse papo descontraído é uma ótima sugestão também.

Apoio da família para o Enem –  10. Estimule os momentos de lazer

Estudar e rever todos os conteúdos possíveis faz parte da jornada de preparação às vésperas do Enem. Por outro lado, é preciso garantir equilíbrio e momentos de diversão. Estimule as rodadas de videogame, proponha um almoço no shopping seguido de uma sessão de cinema ou até mesmo uma rodada de pizza com os amigos. Relaxar é necessário! Incentive também a prática de exercícios e até mesmo que o estudante não abandone a academia, as caminhadas e os passeios de bike. Tudo isso é extremamente benéfico para relaxar a mente e o corpo na contagem regressiva para o Exame Nacional do Ensino Médio.

Além de todas essas dicas, o apoio da família na preparação para o Enem inclui os cuidados com o checklist às vésperas das provas. Ajude o aluno a verificar o que pode ou não levar, além de estimular a visita ao local em que ele fará o Exame Nacional do Ensino Médio e as melhores formas de deslocamento. No dia da prova, veja também se ele está com o documento de identificação e as canetas esferográficas de tinta preta fabricadas com material transparente. Seja presente, esse é o segredo. Pode apostar que essa parceria só traz benefícios e vai ajudar o estudante a conquistar os melhores resultados. Invista nisso e se prepare para comemorar em breve a conquista da tão sonhada vaga na universidade!