Na semana da prova do Enem, as palavras de ordem são organização e moderação. Para conquistar os melhores resultados no Exame Nacional do Ensino Médio, a dica é fazer o checklist completo para a preparação nessa reta final e adotar algumas medidas práticas para cumpri-lo com êxito.
Com a proximidade das provas do Enem, marcadas para os dias 03 e 10 de novembro, é necessário estratégia. Entre a segunda-feira e o sábado, véspera da primeira etapa do exame, além de uma revisão geral caprichada do conteúdo, é preciso cuidar bem do corpo e da mente.
Para facilitar a sua vida, confira algumas orientações gerais para otimizar a contagem regressiva na semana da prova do Enem:
É fundamental seguir à risca, nos dias que antecedem o primeiro dia de provas do Enem, os horários destinados à alimentação. Não fique horas a fio sem comer e nada de abusar de salgadinhos, doces e frituras. Aposte em alimentos saudáveis, como frutas e verduras, e beba bastante água.
Exercitar o corpo é muito importante! Reserve um tempo para praticar alguma atividade física moderada. Recomenda-se, por exemplo, fazer uma boa caminhada e alongar bem os braços e as pernas. Mande o estresse para bem longe!
O sono é sagrado. Durma bem, cuide do seu descanso e tenha momentos livres para relaxar a mente nessa fase final de preparação para o Enem. Esse ponto é fundamental para garantir a qualidade das suas atividades diárias e impacta diretamente nos estudos.
Organize seu plano de estudos – além da revisão, faça muitos exercícios. A prática faz toda a diferença nessa semana que antecede a prova do Enem.
Checklist completo para a preparação na semana da prova do Enem
Organize bem o plano de estudos
Na semana da prova do Enem, o seu checklist deve ser bem organizado e estar de acordo com as necessidades do primeiro dia de provas, ou seja, deve estar direcionado aos conteúdos de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias, Redação e Ciências Humanas e suas Tecnologias. Confira:
Segunda-feira: reveja com calma as questões de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias cobradas no ano anterior. Com base na prova da última edição do Enem, organize a revisão dos conteúdos mais solicitados e observe como esses assuntos são exigidos. Dica: faça você mesmo esse mapeamento, pois esse checklist será fundamental para a sua preparação nessa reta final. Observe também as matérias que têm mais peso no curso que você pretende ingressar na universidade.
Terça-feira: siga os passos adotados no dia anterior, mas dessa vez voltados às questões de Ciências Humanas e suas Tecnologias. Faça a prova da edição anterior do Enem, organize os conteúdos mais exigidos e preste atenção nos tipos de mapas, imagens e infográficos utilizados no exame. Além disso, faça um checklist dos assuntos significativos da atualidade, o qual também será fundamental para a prova de Redação. Fique por dentro dos principais temas como pandemia, economia, além das questões sociais, que sempre são cobradas no Enem.
Quarta-feira: dia perfeito para rever tudo o que diz respeito à Redação do Enem. Ela é repleta de particularidades, como a proposta de intervenção na sociedade, e precisa estar no seu radar. Mais do que praticar a escrita do texto e ler redações bem avaliadas em edições anteriores, busque saber em detalhes como é feita a avaliação no Exame Nacional do Ensino Médio. Fique por dentro dos critérios estabelecidos pelo exame e de outros pontos exigidos pela banca de corretores. Aproveite para retomar possíveis dúvidas da prova de Linguagens e comece a reduzir o ritmo de estudos – priorize, por exemplo, uma boa sessão pipoca no streaming. Maratonar uma série não tem contraindicação.
Quinta-feira: neste dia, aproveite para fazer um checklist das dúvidas sobre as questões da prova de Ciências Humanas e suas Tecnologias. Encerrado esse processo, é hora de agir para organizar seu plano de ação para a prova. Estabeleça quais serão as suas prioridades (a Redação deve estar no topo da lista!) e avalie a melhor forma de começar a resolução das questões.
Sexta-feira: este dia é fundamental para organizar muitos detalhes importantes, como checar o local onde você vai fazer a prova. Também é recomendado dar uma olhada nos resumos que preparou ao longo da sua jornada de estudos. O checklist dos conteúdos é fundamental nesse momento. Aproveite para rever a prova da edição anterior do Enem e avaliar seus pontos fracos e fortes.
Sábado: não adianta querer estudar muita coisa neste dia. A recomendação é relaxar, controlar a ansiedade e evitar conversas e assuntos que possam ser gatilhos para o nervosismo. Faça um pouco de exercício físico, cuide da alimentação e capriche no checklist de tudo o que você precisar levar para a prova.
Aviso importante: adote essa mesma organização para os dias que antecedem o segundo domingo de provas do Enem, com as questões de Matemática e de Ciências da Natureza.
Na semana da prova do Enem, seu checklist também deve incluir:
* Com antecedência, confira o local da prova do Enem
Dados do Inep revelam que muitos estudantes, às vésperas das provas, ainda não conferiram o cartão de confirmação do Enem com os locais de realização das provas. Portanto, conferir o local de prova é essencial para evitar imprevistos.
* Tenha em mãos os documentos necessários para fazer a prova
Nem pense em sair de casa sem a sua carteira de identidade original. Porém, outros documentos também são aceitos para identificação do candidato, como a Carteira de Trabalho e Previdência Social, o certificado de reservista, o passaporte e a Carteira Nacional de Habilitação (CNH), todos com foto.
No dia da prova, não são aceitos protocolos, certidão de nascimento, título eleitoral, carteirinha de estudante, crachás, identidade funcional de natureza privada ou CNH no modelo anterior ao definido na Lei nº 9503/97. Muita atenção ao estado de conservação dos seus documentos, pois se estiverem ilegíveis também não serão aceitos.
Em caso de furto, roubo, perda ou extravio do documento de identidade, no dia da prova o candidato deve apresentar um boletim de ocorrência, com validade de até 90 dias da data de realização das provas do Enem. Em seguida, o candidato será submetido à identificação especial, que prevê a coleta de dados e assinatura em um formulário específico.
Importante: não esqueça da máscara de proteção facial e do número de inscrição senha (decorado ou anotado). É fundamental que você leve duas ou mais máscaras, já que a prova tem longa duração. Se precisar justificar a ausência no trabalho, não deixe de levar a declaração de comparecimento impressa.
* Visite o local de provas
Não basta conferir o local de provas no cartão de confirmação da inscrição: você precisa visitá-lo. Por qual razão? Ao visitar o local de prova com antecedência, você evita surpresas desagradáveis. Para um deslocamento tranquilo, é fundamental avaliar o trânsito, as linhas de ônibus ou de metrô, e até mesmo o tempo do percurso com os aplicativos de mobilidade. Saber o caminho permite que você calcule com precisão o tempo de deslocamento e se planeje com calma. Priorize isso!
Semana da prova do Enem
* Almoço leve antes das provas do Enem
De acordo com as dicas dos nutricionistas, o cardápio ideal do almoço antes da prova do Enem deve ter carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais. Quer um exemplo? Vamos lá: arroz + feijão (ou lentilha) + carne/peixe (opte sempre pela carne magra) + vegetais cozidos + salada crua. Uma fruta é a boa pedida como sobremesa.
* Leve mais de uma caneta preta para a prova do Enem
A caneta esferográfica de tinta preta é essencial para preencher o gabarito das provas do Enem. Detalhe: ela precisa ser fabricada em material transparente. Leve ao menos duas canetas em perfeitas condições de uso e evite preocupações: se uma delas falhar, você tem outra de reserva.
* Não leve itens proibidos no dia da prova
Deixe em casa óculos escuros, boné, gorro, livros, manuais e outros itens não permitidos nos dias das provas do Enem. Também são proibidos lápis, caneta de material não transparente, lapiseira, borrachas, réguas e corretivos. Se levar qualquer um desses objetos, eles serão lacrados dentro de um porta-objetos que permanecerá guardado debaixo da sua cadeira até o fim da prova. Se dá para evitar tudo isso, melhor né? Leve apenas o essencial.
* O lanchinho e o álcool gel estão liberados
É importante lembrar que é permitido ao candidato levar para a prova do Enem uma garrafa com água, álcool em gel e lanche, como barra de chocolate, salgadinho, barra de cereais ou frutas. Porém, não abuse e lembre-se que os fiscais, de acordo com o edital, podem revistar as guloseimas.
* Desligue o celular para evitar dor de cabeça no Enem
Caso leve o telefone para a prova, certifique-se de que ele esteja desligado quando receber um envelope para guardá-lo. Se ele tocar, isso é sinal de problema e pode provocar a sua eliminação.
Seguindo esse checklist, a semana da prova do Enem será muito produtiva e você ainda garante a sua saúde física e mental. Confie na sua preparação, evite abusos (saídas noturnas com os amigos, consumo exagerado de fast-food e de bebidas alcoólicas) e fuja da ansiedade. Nos dias do Exame Nacional do Ensino Médio, tenha calma e leia todas as questões com muita atenção. Boa sorte no processo!
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